قسمت 9: گرم کردن با طناب زدن! نه فقط بدنت، بلکه XX...
قسمتها
- قسمت 5 · بیایید ورزش کنیم XX کشش و هدفگیری برای شناگر برتر
- قسمت 6 · تمرین روی توپ تعادل. تو را XX خود مینامم
- قسمت 7 · دویدن برای آئروبیک بادخیز! XX حالش عالی است
- قسمت 8 · ماساژ ریلکسی! بیا با هم XX کنیم
- قسمت 9 · گرم کردن با طناب زدن! نه فقط بدنت، بلکه XX...
- قسمت 10 · نگرانیهایت را با شنا و تمرینات عضلات پشت حل کن! تمام تلاشت را بکن
- قسمت 11 · با دمبل بازوهایتان را سفت کنید! XX منتظر شماست
- قسمت 12 · زندگی مشترک! XX به زودی آغاز میشود