第 9 集: 跳繩熱身！不只是身體，連XX也...

集數

• 第 5 集 · 來做運動吧 XX 伸展身體，目標成為最佳泳將
• 第 6 集 · 在平衡球上鍛鍊。我封你為我的XX
• 第 7 集 · 慢跑有氧運動！XX感覺超棒
• 第 8 集 · 按摩放鬆！大家一起XX
• 第 9 集 · 跳繩熱身！不只是身體，連XX也...
• 第 10 集 · 靠伏地挺身和背部肌力鍛鍊解決煩惱！全力以赴
• 第 11 集 · 用啞鈴緊緻上臂！XX 等你來挑戰
• 第 12 集 · 同居！XX即將開始

全部 12 集 →