قسط 5: کردار پسینے میں شرابور ہو کر رقص کا مظاہرہ کرتے ہیں
10 نومبر، 2015 کو نشر ہوئی
Episode 5
اقساط
- قسط 1 · پش اپس اور کرانچز: ایک چیلنج کا سامنا
- قسط 2 · مزید push-ups! بڑے bra size کے لیے!!
- قسط 3 · جاپانی خوبصورتی کے معیار کو حاصل کرنے کے لیے بیک اسکواٹس کرنا
- قسط 4 · جھوٹا خدا اترتا ہے اور ہیرو اندھیرے کی درخواست کرتا ہے
- قسط 5 · کردار پسینے میں شرابور ہو کر رقص کا مظاہرہ کرتے ہیں
- قسط 6 · کک اور ٹوسٹ! ہم چل پڑے ہیں!!
- قسط 7 · مشکل push-ups اور squats کا چیلنج جہاں ہار ماننے سے بچنے کے لیے استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔
- قسط 8 · مزید ناچ! مسکرائیں اور ڈیٹوکس!!
- قسط 9 · لچکدار لچک! پول کے کنارے کی کشش!!