قسمت 3: انجام اسکوات پشتی برای دستیابی به زیبایی ژاپنی
پخششده در ۵ آبان ۱۳۹۴

Episode 3
قسمتها
- قسمت 1 · شنا و دراز نشست: چالشی برای رویارویی
- قسمت 2 · شنا بیشتر! برای سینهبند بزرگتر!!
- قسمت 3 · انجام اسکوات پشتی برای دستیابی به زیبایی ژاپنی
- قسمت 4 · خدای دروغین فرود میآید و قهرمان تاریکی را فرا میخواند
- قسمت 5 · شخصیتها در حالی که عرق میریزند، به اجرای رقص میپردازند
- قسمت 6 · لگد و پیچش! ما شروع میکنیم!!
- قسمت 7 · چالشی شامل شنا و اسکات دشوار که برای تسلیم نشدن نیاز به استقامت دارد.