قسمت 7: چالشی شامل شنا و اسکات دشوار که برای تسلیم نشدن نیاز به استقامت دارد.
پخششده در ۳ آذر ۱۳۹۴
No synopsis has been added for this episode yet.
قسمتها
- قسمت 3 · انجام اسکوات پشتی برای دستیابی به زیبایی ژاپنی
- قسمت 4 · خدای دروغین فرود میآید و قهرمان تاریکی را فرا میخواند
- قسمت 5 · شخصیتها در حالی که عرق میریزند، به اجرای رقص میپردازند
- قسمت 6 · لگد و پیچش! ما شروع میکنیم!!
- قسمت 7 · چالشی شامل شنا و اسکات دشوار که برای تسلیم نشدن نیاز به استقامت دارد.
- قسمت 8 · رقص بیشتر! لبخند و سمزدایی!!
- قسمت 9 · کشدار کشدار! جذابیتهای کنار استخر!!
- قسمت 10 · بازدید از سالن ورزشی برای تمرینات سرگرمکننده
- قسمت 11 · تای چی ساده! تمرین تقویت هسته بدن!