ตอนที่ 3: การทำแบ็กสควอทเพื่อสร้างรูปลักษณ์ความงามแบบญี่ปุ่น

จำนวนตอน

• ตอนที่ 1 · วิดพื้นและครันช์: ความท้าทายที่ต้องเผชิญ
• ตอนที่ 2 · ซิทอัพเพิ่มอีก! เพื่อขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น!!
• ตอนที่ 3 · การทำแบ็กสควอทเพื่อสร้างรูปลักษณ์ความงามแบบญี่ปุ่น
• ตอนที่ 4 · เทพเทียมลงสู่พื้นดินและตัวเอกเรียกความมืด
• ตอนที่ 5 · ตัวละครแสดงการเต้นรำขณะเหงื่อไหลอาบกาย
• ตอนที่ 6 · เตะและบิด! เริ่มกันเลย!!
• ตอนที่ 7 · การท้าทายด้วยการวิดพื้นและสควอทที่ยากลำบาก ซึ่งต้องใช้ความเพียรพยายามเพื่อไม่ให้ยอมแพ้

ทั้งหมด 12 ตอน →