ตอนที่ 1: วิดพื้นและครันช์: ความท้าทายที่ต้องเผชิญ

จำนวนตอน

• ตอนที่ 1 · วิดพื้นและครันช์: ความท้าทายที่ต้องเผชิญ
• ตอนที่ 2 · ซิทอัพเพิ่มอีก! เพื่อขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น!!
• ตอนที่ 3 · การทำแบ็กสควอทเพื่อสร้างรูปลักษณ์ความงามแบบญี่ปุ่น
• ตอนที่ 4 · เทพเทียมลงสู่พื้นดินและตัวเอกเรียกความมืด
• ตอนที่ 5 · ตัวละครแสดงการเต้นรำขณะเหงื่อไหลอาบกาย

ทั้งหมด 12 ตอน →