Na-Nare Hana-Nare

Takanosaki Lisesi'nde birinci sınıf öğrencisi olan biri, halter takımıya katılır. Ortaokulda ulusal bir şampiyonluk kazanmış olsa da, bir yarışmada yaşanan bir hata nedeniyle artık zorlanarak sıçramaktadır. Suzuha, Shion, Anna, Nodoka ve Megumi ile birlikte bir grup oluşturur ve kendilerine PoMPoMs adını verirler. Grup, geleneksel halterleme ötesine geçerek destekledikleri kişilere daha derin bir bağ kurmayı hedefler. Yapacakları işlerin beklediklerinden daha geniş bir etki yaratması muhtemeldir.