الحلقة 11: تاي تشي بسيط! تدريب على قوة الجذع!
الحلقات
- الحلقة 7 · تحدٍّ يتضمن تمارين الضغط والسكوات الصعبة، حيث يتطلب المثابرة لتجنب الاستسلام.
- الحلقة 8 · المزيد من الرقص! ابتسم ونظّف السموم!!
- الحلقة 9 · استطالة ممتدة! سحر بجانب المسبح!!
- الحلقة 10 · زيارة صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمارين ممتعة
- الحلقة 11 · تاي تشي بسيط! تدريب على قوة الجذع!
- الحلقة 12 · تمارين حيوية! ابتسم أكثر!!