Ep. 11: Tai Chi simples! Treino de força do core!
Episódios
- Ep. 7 · Um desafio envolvendo flexões e agachamentos difíceis, onde a perseverança é necessária para não desistir.
- Ep. 8 · Mais Dança! Sorria e Desintoxique!!
- Ep. 9 · Esticando e Esticando! Encantos à Beira da Piscina!!
- Ep. 10 · Visite a academia para exercícios divertidos
- Ep. 11 · Tai Chi simples! Treino de força do core!
- Ep. 12 · Exercícios Vitais! Sorria mais!!